在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！
在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！ 是不是还要双脚并拢
真的 可以瘦大腿小腿吗？
有用，是瘦小腿的
追问不可以瘦大腿吗
那腿岔开成90度可以瘦大腿吗
追答像图片那样垫一个枕头在下面可以瘦腰
给你推荐一种瘦大腿的方式:坐在椅子上，下背部贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上,将左膝抬高，膝盖自然弯曲，小腿下垂不要出力，身体维持平衡,大腿慢慢会觉得酸，等到受不了的时候就换抬右脚，左右轮流交换。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-07-19
不了解你的问题，
总之，拉筋对瘦腿可起到辅助作用--------仅仅就是辅助作用而已。
单纯的拉筋不能让身体任何部位变瘦。本回答被网友采纳
总之，拉筋对瘦腿可起到辅助作用--------仅仅就是辅助作用而已。
单纯的拉筋不能让身体任何部位变瘦。本回答被网友采纳