人口自然增长率高低无所谓好坏，关键在于国家人口情况。如果人口基数大，则增长率低好，反之则增长率高好。对于老龄化严重的国家，增长率高好，反之则增长率低好。
人口自然增长率是反映人口发展速度和制定人口计划的重要指标，用来表明人口自然增长的程度和趋势。
人口自然增长率是指在一定时期内（通常为一年）人口自然增加数（出生人数减死亡人数）与该时期内平均人数（或期中人数）之比，一般用千分率表示。
计算公式为：人口自然增长率=（年内出生人数－年内死亡人数）/年平均人数×1000‰=
人口出生率－人口
死亡率。
当全年出生人数超过死亡人数时，人口自然增长率为正值，当全年死亡人数超过出生人数时，则为负值。因此，人口自然增长水平取决于出生率和死亡率两者之间的相对水平。它是反映人口再生产活动的综合性指标。
人口自然增长率对经济社会的影响：
对于
发展中国家来说，人口增长模式为低低高（高出生，低死亡率，高增长），这种模式增加社会劳动力，增加社会财富，促进社会的发展，同时促进城市化进程但过多的人口造成社会就业压力空前，更导致环境污染，生态破坏，能源紧缺，社会难以安定等一系列问题。所以发展中国家会采取计划生育等措施来降低自然增长率。
对于一些
发达国家来讲，发达国家的人口增长模式为低低低（即低出生，低死亡，低增长），按理说，这是最先进的模式，有效缓解人口迅猛增长的趋势，使区域人口从严重的不平衡状态回复到新的基本平衡状态。但同时也给发达国家带来了一个很严重的问题：
人口老龄化问题。有的国家出现人口零增长甚至负增长。人口老龄化导致社会劳动力不足，加大
社会福利负担，不利于产业发展，不利于国家的经济发展；国防兵力不足，更不利于国家的财政建设。