长期熬夜，睡眠不足，对身体有什么影响？

Question

如果长期睡眠不足，或者有时候晚上能睡一会儿，但是睡眠质量不是很好！白天只能休息5个小时左右。对身体有什么影响？伤害大不大？长期下去会不会诱发什么疾病或者是后遗症？希望知道的人帮我解答一下！谢谢！

Answer 1

身体里面的每个细胞都要老得快一点，人就老得快一点，小毛病就会增加，就这么简单，呵呵。