为啥我也不胖，怎么一做仰卧起坐，肚皮上还是有肚腩，什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

你的不胖也是相对的。另外仰卧起坐的过程，腹部的脂肪会集中，当然能看到了。你如果想让腹肌明显，最好的办法不是练腹肌，而是减脂。除非你能练成大肌霸，要不然你的腹肌一定是瘦出来的。另外仰卧起坐不够看的，8分钟给你六块腹肌，腹肌撕裂者这俩视频，度娘一下你就知道。

Answer 2

腹部是必须要有脂肪的，为了保护内脏器官也保暖，不要在意，每天做做仰卧起坐不会胖的。

Answer 3

到你把肚子上全部练成肌肉了也就不会有了！因为肌肉比肥肉结实！！！

Answer 4

白纸你用力团还能成球呢，你能有纸薄，