个人专长一般写以下内容：
一、专业技能
在个人专长中，专业技能是最主要的一部分。可以包括你所学习的专业领域内，特别擅长或者精通的技能。例如，计算机编程、财务管理、市场营销等。如果你有某些专业认证或者获得了相关荣誉，也可以在此部分提及。
二、语言能力
良好的语言能力也是个人专长的重要方面。如果你精通英语、法语等多门语言，或者有较高的口语、翻译能力，可以在个人专长中体现。这对于国际化工作或跨文化交流非常重要的岗位来说，是一个很大的优势。
三、艺术或体育特长
除了专业技能和语言能力，个人专长还可以包括你的艺术特长或体育特长。这些特长能够展示你的综合素质和个人魅力，对于某些岗位来说也是加分项。
四、其他特长
除了以上提到的专业技能、语言能力和艺术体育特长，你还可以写上其他的特长，如项目管理能力、团队协作能力等软技能，或者某些特定的工具使用技能。这些技能虽然不是专业领域的技能，但对于工作和日常生活都有很大的帮助。
个人专长的描述应该真实反映自己的能力和特长，避免夸大或虚构。这样可以增加信任度，让雇主或合作伙伴更好地了解你。同时，不断学习和提升自己的技能也是非常重要的，这样才能在日益变化的社会中保持竞争力。