请教老师：什么叫元气？如何做才能让元气充足？如何才能提高免疫力？如何才能让身体由虚弱变强壮？谢谢请教能指点一下好吗？
自己的体质差，整天感觉乏力没为气，萎糜不振没精神有点好像睡不醒似的发困是什么原因？如何才能改善治疗？
体质差，感觉乏力没力气，萎糜不振没精神是什么原因？如何提高改善？
追答吃十全大补丸，按说明。原因是气血两亏。
体质差。首先改变生活中的不良习惯。保持睡眠充足。睡眠好，消化好，不便秘。这三点是健康前提！
元气就是免疫力。
可以喝保元汤。四两瘦牛肉，两个猪蹄，大枣七枚，生姜三片。熬汤每日一次。一个月包你恢复！
但要瘦的
无牛肉瘦猪肉也可代替
请教什么意思？
为了身体安康请教一下？
追答你问的问题涉及性广，在这简单几十字解释不了
建议你有空的时候找些中医书籍看看
追问谢谢，请多多包涵指教关照？谢谢