脾胃虚弱吃什么食疗好

如题所述

饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐,可以以小米为主,加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。
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第1个回答  2020-09-27

如果脾胃不好,对健康的影响非常大,脾胃是后天之本,负责营养的吸收和利用,如果脾胃不好,身体就会变差, 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。

第2个回答  2020-09-27

今天给大家分享一道四宝粥,适当的食用,能起到健脾养胃的作用。

第3个回答  2020-12-10

脾胃虚弱哪些药可以治疗

第4个回答  2020-09-27

脾胃虚弱怎么调理?

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