如果突然出现心慌，这是由于心律失常发作，有可能只是短暂房性心动过速或室性心动过速，很快就可以缓解。如果时间很短，缓解及时，并不需要特别处理。这预示着我们需要安静休息，改善睡眠，增强饮食，加强锻炼。如果心慌发作频繁，每次发作时间较长，不仅如此发作时还有可能出现头晕、头疼、气短、黑蒙，甚至晕倒的状况。如果有上述症状，建议大家第一时间要到心内科门诊就诊，专科医生会安排24小时动态心电图检查，明确快速心律失常发作的原因。一旦确诊是室上性心动过速、阵发性房颤，就会根据患者的病情以及自身的状态，选择合适的药物治疗
关键在心，这是心理作用，要知道唯心的作用是很大的。要这样：心不要随着任何境界的变化而变化，就是要使自己的心有定力，不要外面有什么风吹草动，自己的心就随着乱动，心安则身安！不要相信任何迷信任何谣言预感什么垃圾，这些都是与智慧道德背道而驰的垃圾，人是自然道德和智慧的产物，决不可迷信！要坦然勇敢的放下任何心理上的包袱！再有，智慧的人讲，见怪不怪，其怪自败！就是说遇到任何其怪的事情，自己的心里面感觉不到丝毫奇怪的感受，那么这个怪也就不存在了！人要活得理性理智，要摆脱一切感性的束缚！要有智慧，抵制一切迷信！心要放的平和自然随缘，要有定力，天塌下来还有人扛着，心宽体胖啊！换换心情，听听音乐吧~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考