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有什么有效方法可以最快的减肥呢?
如题所述
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推荐答案 2019-12-09
有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。
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第1个回答 2019-09-29
怎么不找我啊、太简单啦、要少吃饭、多运动、晚上最不能吃滴啦、晚餐要吃滴少和吃滴早、记住重点不可以熬夜的…
第2个回答 2020-09-27
如何快速减肥?
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有什么方法可以快
一点
减肥?
答:
速瘦偏方:吃香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险...
怎样
减肥最快最有效
最简单的
方法
答:
水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一,
每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量
。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话,那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感,是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦!合理安排三餐 早餐不...
什么减肥方法最有效
,
最快?
答:
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能...
怎样
减肥最快最有效
答:
减肥
最快最有效可以
试试运动
减肥的方法
:1、游泳减肥法 在各种
减肥方法
中,最安全
有效的减肥
手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同...
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什么样的减肥方法最快最有效
减肥最有效的方法是怎么做啊
什么是最有效的减肥法
快速减肥最有效的方法
减肥的最有效方法
减肥最简单有效的方法
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