金庸武侠中，金庸先生提了很多武功，可谓是花样百出，什么样的都有。在这些武功之中，有一些是不能轻易练的，因为练的时候会伤害到练者的身体。比如今天，我们将要提到的一下4种武功。尤其是最后一种，宁死也不敢学。到底是哪4种武功呢？
蛤蟆功
蛤蟆功这一武功很了不起的，这可是五绝高手之一，欧阳锋的专属武功。这武功多厉害不用多说了吧？欧阳锋当年能在华山之巅，获得五绝之一的席位，凭借的那就是这蛤蟆功。
不知道读者们有没有发现一个问题，蛤蟆功既然那么厉害，欧阳锋为何却没有把它传给欧阳克呢？
答案只有一个，那就是蛤蟆功练起来比较难，一般人练掌握不好火候，就会受到蛤蟆功的反噬身受重伤，严重的甚至会危及性命。
当然，欧阳锋教过杨过蛤蟆功，那时候的他毕竟疯疯癫癫，哪会想到普通人练蛤蟆功的害处。还好，他教得不多，否则杨过可就惨了。
葵花宝典
这算是一门速成的功夫吧？一个普通到没法再普通的武者，得到葵花宝典，短期内就可以跃入高手行列。不知道小编这样理解有没有错？这种功夫，多是被别人用来寻仇的，比如林平之。
当然，一个人心怀大抱负，有比较大的人生目标，在短期内又难以实现的，这种人物也很适合练葵花宝典，比如林平之的岳父岳不群。
细心的读者应该不难发现，但凡练葵花宝典的人物，都逃离不开这两种原因。否则，这种对练者有着高要求的剑法，根本就不会有人轻易练的。
七伤拳
七伤拳是昆仑派的武功，但是却被谢逊给偷学来了。这七伤拳，也算是谢逊手中，最厉害的一门武功了。其实，七伤拳原本是为高手准备的一门武功。练者，需要有很高的内力作支撑，才能很顺利的一步一步练下去。
当然，像谢逊这种，同样是身怀复仇大任的人物，得到它的时候，也会像林平之得到辟邪剑谱一样，不管三七二十一直接开练。练就练了，至于会对身体造成什么样的伤害，也暂且搁到一边吧，只要是一时间死不了就可以了。
练七伤拳的坏处也很明显，想要练成它，用它来伤人，必须要先自伤才可以。像这种伤敌一千，自损八百的武功，是常人所不能轻易练的。
千蛛万毒手
这门武功，等同于给自己服食毒药，亦等同于七伤拳，要想发挥其威力，必先下狠心伤害自己。
这门武功出自倚天屠龙记，练者是喜欢张无忌的女子殷离。殷离的名字，似乎还不如"蛛儿"叫得响亮。蛛儿，由名字可以看出，此人与蜘蛛有着莫大的联系。
很搞不懂，像蛛儿这样貌美不凡的女子，为何偏偏要练千蛛万毒手的武功。即便是她的母亲练过吧，母亲死了之后，女儿也要承袭母亲的阴毒武功，继续练下去？这说不通。
要知道，在倚天中，蛛儿正常情形下的美貌，是丝毫不输于赵敏和周芷若的。就是因为她练了千蛛万毒手的缘故，最终搞得面目全非，才变成了一个不折不扣的丑八怪。
重要的是，此功要想大成，没个几千甚至上万只毒蜘蛛不断去咬她手指，是练不成的。当时的蛛儿貌似只练到了一百只左右吧？真是太可怕了。像这样的武功，别说不能轻易练，常人即便是宁死也不敢学吧？