1、立即停止吃槟榔
经常吃槟榔需要不断的用牙齿进行上下咀嚼,很容易导致咬肌长期处于锻炼中,使得咬肌异常肥大,导致脸变大,此时首先需要做的就是停止咀嚼槟榔或口香糖等口嚼物,防止咬肌进一步变形。
2、按摩放松咬肌
按摩脸部也能有效瘦咬肌,在洗脸的时候擦上一点面霜或者按摩霜,然后按摩脸部肌肉,先按摩拉伸左右两边的脸颊,然后再按摩下巴,把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压,直到脸部肌肉微微发热为止,可以有效软化多余的肌肉,达到瘦脸的效果。
扩展资料:
嚼槟榔的危害:
1、影响消化
经常嚼槟榔的第一大危害就是影响消化。因为在咀嚼槟榔的过程中会损害味觉神经和唾液的分泌,并且,经常嚼槟榔对于胃壁的刺激也是很大的,导致胃部出现炎症甚至的胃穿孔。这些都对消化系统的正常工作造成了阻碍,严重影响身体食物的消化,营养的吸收。
2、口腔疾病
经常嚼槟榔会带来很多的口腔疾病,较为严重的一是导致口腔黏膜病,使口腔容易干,味觉功能降低,唇舌出现麻木,口腔黏膜出现灼痛感等等不适,有的严重的还可能造成吞咽困难,导致口腔溃疡不离身。还有一个较为严重的是导致口腔癌。口腔黏膜病变就可以导致口腔癌变。
3、牙齿疾病
经常嚼槟榔还可能带来牙齿疾病,比如牙结石、牙釉质受损、牙周病等等。经常嚼槟榔,槟榔中含有的卤水会将石灰和槟榔汁进入口腔,残留下来造成牙结石。而因为不断地进行拒绝动作,牙齿长时间用力咀嚼,超负荷进行工作很容易使牙齿出现磨损,伤害牙釉质。
4、导致中毒
槟榔中含有的槟榔碱是具有一定的毒性的,如果长期嚼槟榔,很容易让毒素累积在体内,一旦爆发人体很容易出现恶心、心跳加速、头晕等中毒迹象。如果是第一次食用槟榔的人一次食用过多也可能出现类似的不适感。
5、影响性功能
根据相关的研究报道,经常吃槟榔是伤肾的。经常嚼槟榔的人患上慢性肾病的几率要比不嚼槟榔的人大很多。要知道,肾脏对于人体的健康又至关重要的作用。特别是对男人来说,肾脏功能健不健康还影响着性功能的健康状况。嚼槟榔是会影响肾脏功能,影响性功能的。
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