一个人蕞大的内耗，就是不肯放过自己

Question

如题所述

Answer 1

许多时候，困住我们的不是来自外界的压力和束缚，而是自己不肯放过自己。

过度敏感就是刁难自己

太过敏感的人就是如此，别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作，都能让他们心湖掀起骇浪。

活在别人的看法中，活在自己的内心戏中，容易给自己增添许多苦闷和负担当我们放下外界的目光，也就拔下了心上的刺。

一味抱怨， 就是折磨自己。

心理学家于德吉说过：生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源

世间少有如愿以偿之事，多的是生活的耳光。一味抱怨，不过是反复咀嚼痛苦；懂得释怀，才能在阴霾中见微光。

纠缠太深，就是伤害自己。

你凝视深渊时，深渊也在凝视你。越是在一件破事上纠缠不已，越会让自己得不偿失。及时抽身，才是对自己最好的救赎。 

思虑过重，就是拖垮自己

当一个人对未来过度焦虑和纠结时，就会陷入巨大的消耗中。

万事挂心头，背负的行囊自会越来越沉，脚下的路也会越走越坎坷。最好的心态是：乾坤未定时，全力以赴追求结果；尘埃落定时，坦然接受任何结果。