1、食材:牛肉适量、料酒适量、生姜适量、盐适量、花椒粉适量、辣椒粉适量。
2、将牛肉清洗干净,沥干水分,切成薄片。
3、生姜切成薄片;将牛肉薄片放在案板上,用刀背拍打3-5次左右;这样腌制更能入味。
4、放入适量的料酒,放入适量的盐,涂抹均匀。
5、撒上少量的辣椒粉、花椒粉,放入生姜片,腌制30分钟。可以开始烧火煎了。
6、牛排锅烧热,烧到微微冒白烟,放牛油融化,我是从牛肉上剃下来的油。如果没有,用普通炒菜油也可以。放入牛排,不要动小火慢煎。
7、小火煎到牛排表面渗出肉汁,改中小火,翻面继续煎。具体煎的时间根据牛排的厚度决定,我大概单面煎了2分多钟的样子。
8、如果牛排较厚,可以用夹子夹住,煎一下侧面,这样可以更好的锁住肉汁,防止流失。
9、牛肉煎好后,可以放入烤箱低温加热。避免凉了,影响口感。
焯烫的时候也可以加入少许盐和2滴橄榄油,这样不仅会有一些底味,还会让西兰花更加碧绿。蔬菜搭配好后,就可以把牛排放入盘中,即可食用。
牛肉用这方法腌制鲜嫩爽口,一定要收藏