恢复子宫的方法

Question

如题所述

Answer 1

分娩结束后，新妈妈通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状，再加上不习惯于卧床姿势排尿，更容易发生尿潴留，使膀胱撑大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎，因此分娩后一定要及时排尿。
👍及时排尿
分娩后一定要及时排尿，避免膀胱撑大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
👐子宫按摩
新妈妈回到家中可以在子宫的部位做按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助促进子宫收缩。
👙乳房按摩
按摩乳房、刺激乳头，有助于促进子宫收缩。
💪避免腹部劳累
避免腹部劳累用力，有助于恢复子宫。