1. Eddie Hall，在7月的Championships上，成功硬拉500公斤，刷新了世界纪录。这场比赛属于大力士（Strongman）比赛类别。
2. 这一壮举打破了他在今年3月创下的465公斤的世界记录。在这次硬拉比赛中，规则允许使用strap和硬拉装备，并允许运动员蹭腿（hitching）。
3. 值得注意的是，杠铃直径为28毫米，是标准的杠铃。而有些力量举组织比赛使用直径27毫米且较长的杠铃，这种杠铃更容易弯曲，从而使得硬拉动作相对容易。
4. 尽管力量举和大力士比赛有许多相似之处，但还是有兴趣的朋友们需要清楚，硬拉其实是大力士比赛的一部分，并且拥有自己的记录。
5. 在短短三个月内，Eddie将自己的硬拉记录提高了35公斤，达到了惊人的半吨。这一成就，我认为其意义不亚于人类历史上第一次有运动员跑进100米短跑的世界纪录。
6. 允许蹭腿、使用strap和硬拉装备的规则，实际上简化了硬拉的难度。也就是说，无论使用何种方法，只要将静止在地上的重物拉起到锁定位置，即为成功。
7. 提起重物，如同奔跑一样，是我们人类最原始的身体运动。从我们进化到双足站立开始，我们的祖先在狩猎时需要奔跑，将猎物运回栖息地时需要从地上抬起猎物。这是提拉类技术动作，包括各种硬拉变式、翻轮胎、举石球等动作的最原始魅力所在。
8. 因此，当前高票答案由这则新闻得出硬拉是极限运动的结论，我并不认同。如果新闻改为一男子为挑战吉尼斯世界纪录在半小时内吃完66罐瑞典鲱鱼，然而事后胃穿孔抢救无效死亡（我知道胃穿孔一般死不了），这并不能说明吃鲱鱼罐头就是自寻短见。
9. 硬拉作为力量训练的基石，除了提升训练者整体力量水平，更能教会你如何在生活、运动中，类似姿势下的正确发力方式。正确标准的硬拉，是安全的。
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