科目三有什么舞蹈

Question

如题所述

Answer 1

科目三舞蹈是怎么由来的如下：

1、广西科目三是来源于一段精神小伙所跳的舞蹈；

2、科目三是跳精神的舞蹈，科目一是唱山歌，科目二是嗦米粉；

3、科目三的原本意思就是学车时的一道关卡考试，后被网友们拿来形容广西科目三的精神舞蹈；

“科目三”舞蹈尤其考验下肢关节的协调性：

在短视频平台上，有博主发布了“科目三”舞蹈的分解动作，帮助大家练习。根据博主的讲解，“科目三”舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动配合三大部分。其中需要重点关注的是，脚步如何变得丝滑。

科目三舞蹈对下肢力量要求高，对腰椎、髋关节、膝关节、踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。

“科目三”舞蹈中，人的脚从髋关节、膝关节乃至踝关节都是一个扭曲的状态，需要关节及周围的韧带、肌肉保证稳定的收缩，才能够稳定这些关节。一旦出现了韧带松弛，关节稳定不住，就可能导致摔倒或韧带损伤。

膝关节周围有关节囊覆盖，还有四个主要韧带维持着膝关节的稳定性，膝关节中间还有个叫半月板的结构，缓冲运动应力。在“科目三”舞蹈中，最容易受伤的就是韧带和半月板，如果摆动幅度大、时间长，甚至会造成骨折。

膝关节是个单轴关节，只能围绕一个轴进行运动，而“科目三”舞蹈中伴随着左右摆动，容易造成膝关节的受伤，踝关节也容易受伤。

踝关节扭伤俗称崴脚，当踝关节骤然向一侧活动，脚掌与小腿形成的角度超过其正常活动范围时，就会引起关节周围的软组织发生撕裂伤。跳这个舞蹈，需要踝关节快速内外翻，看上去就是半崴不崴的状态，如果膝关节和踝关节的柔韧性不够，或肌肉力量没有控制好，极易造成崴脚。