孩子的一切问题都来自于原生家庭，特别是与母亲的关系，如果母亲对孩子有不恰当的回应或根本没有回应，非常淡漠，有时候无视孩子的想法，也不愿意听孩子的心声与建议，那么孩子的人格就会存在很多缺憾或者不太健全，从而影响孩子的终身，并在孩子成家后的小家庭中延续悲剧，如果我们能意识到这些，并勇敢地从原生家庭中走出来，去尝试修复自己的伤口，人的人格是可以改善，并且完成生命的重建的。
一、尝试接纳过去的一切，并跟自己的过去握手言和，能拥有的一定会有，得不到的失去也没关系，一切都顺其自然好了。
二、理解并尊重自己的父母，感恩他们给予我们生命和照顾，即便父母没有按照我们想要的方式去关爱我们，但有些东西我们可以选择，也可以重新去做，找个好心情环境与父母好好沟通，过去的经历和时光却不能倒流，我们也无法选择自己的父母，坦然面对过去，一切都是老天最好的安排。
三、放下怨恨，过去已经有了那么多辛酸和不快的经历，谅解曾经伤害我们的人，放下这些包袱，原谅他人也就是放过自己，也要积极面对生活天天向上，烦心事就听听自己喜欢的音乐，让自己轻松自在，不要背负着沉重的怨恨去让自己的生活总是那么糟糕。
四、多观察内省自己，潜意识中我们会对自己的父母忠诚，会以父母对待我们的方式不自觉地去对待自己的孩子或家人，从而让悲剧重演，我们要让自己的潜意识意识化，打破这些链接，用不同的方式去应对现实问题，从而解开自己的心结，让自己的生活过得美好。
五、父母有可能已经年迈，我们无法改变他们的性格和观念，但我们可以改变自己的观念和行为，通过这种行为的改变，引起家庭氛围和场域的变化，从而带动家庭其他成员行为的改变，使整个家庭更和谐、健康。
六、时刻活在当下，做好当下应该做好的一切事情，不要为了过去的想法或事情耿耿于怀，也不要为将来可能发生的事情担忧，让自己诚惶诚恐，失去了理性，好好的迎面每一天到来的不同有趣灵魂的人和事物。
七、不断地实现个人成长，提升自己的修养、能量与品德，具备一颗慈悲的心，做自己喜欢的事，也可以去做志愿者帮助需要我的人，爱可以传递。并让自己这个心的容量变得越来越大，能接纳的范围更广，最终能包容一切人和事物，健全自己的人格，让自己变得更加同整、和谐、宁静、宽容，也更加幸福、自在、安详和稳定。
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