在平时生活中,很多人容易出现手心出汗的症状,会影响正常的生活和工作,特别是在公众场合或者需要与人握手的时候,如果手心有汗是一件非常尴尬的事情,而且还会影响个人形象和社交。所以如果容易手心出汗,可以及时查找原因并进行缓解。那导致手心出汗的原因有哪些呢?
1、手心为什么会出汗
手心出汗是因为交感神经过度亢奋所引起的。这种情况的存在给我们生活和工作带来了诸多的麻烦。一般来说,手心经常出汗的人可能是身体内部出现了某种疾病,需要多加注意。
2、脾胃失调
手心经常出汗的人,要检查脾胃功能是否出现问题。一般来讲,患有脾胃失调的人,经常会会出现手心、脚心出汗的症状。
3、功能性疾病
手心经常出汗的人,要警惕甲状腺宫亢进、糖尿病等功能性疾病。这些疾病可能会导致交感神经损伤或者发生异常反应,乙酸胆碱分泌增多,进而会使小汗腺分泌过多。
4、全身性疾病
手心经常出汗的人,很可能是患有全身性疾病,如神经系统疾病、部分感染性疾病,如疟疾、结合等,进而导致体质虚弱。
5、手汗症
手心经常大汗淋漓的人就要警惕手汗症。患有该病的人手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷,有时还呈滴珠状出汗,情绪紧张时更为严重。
6、饮食调节方法
1、【百合粥】[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
2、【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
3、【当归】甘、辛,温。补血,活血。生地黄鸡[功效]滋阴止盗汗。[材料]生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。[用法]将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
4、【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
5、【乌鸡】甘、平。补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。黑豆小麦饮[功效]祛风敛汗。[材料]黑豆15克,浮小麦15克。[用法]熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。
6、【黑豆】味甘,平。补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
7、【黄蓍粥】[功效]固表止汗,用於表虚自汗。[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。[用法]将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
8、【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。浮小麦饮[功效]益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。[材料]浮小麦15克,红糖适量。[用法]熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
9、【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。小麦山药汤,[功效]补气敛汗。[材料]浮小麦15克,山药15克,白糖少许。[用法]二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。参归腰子[功效]补虚敛汗。主治虚弱而致的自汗或盗汗。[材料]人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。[用法]将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
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