说到零食，父母们可能第一时间就会想到就是负面影响，都认为零食会影响宝宝的胃口。但其实，适当吃一些有益的零食不但可以促进宝宝健康成长，还可以培养宝宝以后良好的吃零食的习惯。
宝宝到一岁半的时候可以吃些什么零食比较好，这里给父母们推荐五款。
1、草莓酸奶蒸蛋糕
食谱功效：
1）、开胃、补钙。
烹饪时间：约20分钟
所需食材
低筋面粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌种）、草莓2个
烹饪步骤
1）、准备一个干净大碗，碗中加入40克低筋面粉，然后加入约180毫升酸奶，把它们搅拌均匀备用。
2）、草莓洗净，之后切成片，然后把它们放到膜具中备用。
3）、将酸奶液倒入膜具中，之后把膜具放入蒸锅中，蒸大约15分钟左右即可出锅。
2、南瓜枣泥糕
南瓜枣泥糕
食谱功效：
1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。
烹饪时间：约55分钟
所需食材
红枣4颗、大米50克、小南瓜1个
烹饪步骤
1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。
2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。
3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。
4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。
5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。
6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。
7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。
3、豌豆山药豆腐糕
豌豆山药豆腐糕
食谱功效：
1）、有助于促进宝宝骨骼发育和铁质吸收，预防贫血。
烹饪时间：约55分钟
所需食材
豌豆20克、山药1根、豆腐50克、淀粉12克
烹饪步骤
1）、把山药洗净，取50克去皮，之后切成小块放盘中，再把盘子放蒸锅蒸15-20分钟备用。
2）、把50克豆腐切成小块，之后用开水焯一下备用；20克豌豆放到开水中煮熟备用。
3）、将豌豆、豆腐块、山药块一起放到搅拌机中，搅拌打成泥。
4）、将12克淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，之后用勺子把它们混合均匀，变成细腻的面糊。
5）、将面糊装进已抹油的模具中，再将模具放入蒸锅中，大约蒸30分钟就可以把豆腐糕蒸熟了。
4、椰皇炖蛋
椰皇炖蛋
食谱功效：
1）、促进宝宝生长发育。
烹饪时间：约45分钟
所需食材
椰皇1个、鸡蛋2个、牛奶1袋、细砂糖8克
烹饪步骤
1）、椰皇去椰盖，取50克椰汁备用。
2）、准备一个干净碗，碗中打入2个鸡蛋，加入8克细砂糖，把它们打散。
3）、往鸡蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它们搅拌均匀，之后过滤一两遍，去除大气泡和杂质。
4）、把鸡蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇里，盖上椰盖，冷水上锅，大火烧开后转中小火，继续炖30分钟就好了。
5、海苔碎烤薯片
海苔碎烤薯片
食谱功效：
1）、不仅有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育。
烹饪时间：约45分钟
所需食材
土豆1个、海苔3克、食用油适量、盐适量
烹饪步骤
1）、1个土豆洗净，之后把它去皮，然后切成薄片备用；海苔片捣碎备用。
2）、准备一个干净碗，碗中加入一点盐，再加入适量水，搅拌至融化备用。
3）、把土豆片放入盐水中浸泡15分钟，之后取出，再用厨房纸吸干土豆片的水分。
4）、烤盘上铺上锡纸，然后涂上一层油，之后铺上土豆片，再往土豆片表面涂一层油。
5）、烤箱预热185度，然后放入土豆片，大约烤30分钟就好了。
6）、30分钟后取出土豆片，将海苔碎均匀地撒在土豆上面，放至合适的温度就可以让宝宝吃了。
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
参考资料：百度百科
适合1岁多宝宝吃的零食有酸奶、奶酪、全麦面包，也可以适当的给宝宝吃一些手指饼干或者是奶片、巧克力、葡萄干等。
