中学生50米达标成绩是？

Question

如题所述

Answer 1

中学生50米达标成绩是：10.9秒-9.1秒。

女生50米及格成绩：

及格：初一10.9秒－9.1秒，初二10.8-9秒，初三10.7秒－8.9秒。

男生50米及格成绩：

及格：初一10.9秒－9秒，初二10.8秒－8.9秒，初三10.7-8.8秒。

50米跑跑得快的方法：

50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。

中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。

具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。