糖尿病患者能吃水果吗，糖尿病不能吃哪些水果？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者是可以吃水果的，而且如果正确的吃水果还可以有效地控制血糖。糖尿病人基本上没有什么不能吃的水果，如果觉得过甜的话可以适量吃。

对糖尿病人有好处的水果有番石榴，樱桃，火龙果，木瓜，蓝莓，菠萝，西柚，桂圆，黄桃，榴莲，哈密瓜，苹果，山楂，石榴，火龙果，柚子等等，只要每次吃的适量大部分的应季水果都是可以吃的。

糖尿病患者应当注意多喝水，多喝水可以有效的限制体内糖分过高还可以喝牛奶，豆浆之类的，但是不可以喝酒。因为喝酒容易导致过度肥胖，而过度肥胖会增加糖尿病患病风险，所以说糖尿病患者不可以喝酒。

因为米饭里面也有很多的糖分，所以有些人可能会不去吃米饭这是错误的，虽然米饭里面的糖分很高，但是人体每天也是要摄入足够的糖分的，如果每天摄入糖分不够也会给身体带来负面的影响。

如果实在是觉得有负担不想吃米饭的话，可以把米饭替换成粗粮，因为粗粮相比于米饭来说糖分不会很高，而且多吃一点粗粮对肠胃来说也是比较的有好处的，因为粗粮能够帮助肠胃更好的消化。

平时饭菜里面要尽量少放点油，少放点盐，以清淡为主，有些人只知道不吃含有糖分的食物，但是不知道也不可以吃过油的食物，因为油脂过高的话会导致身体里面的油脂转换成糖分一样是会引起血糖升高的。

糖尿病患者平时运动很重要，因为过度的肥胖会引起糖尿病，而糖尿病患者如果继续保持肥胖状态的话对血糖降低也是有影响的，所以每天应该坚持锻炼，早上和晚上都应该去跑跑步，这样才能达到有效的降低血糖。

Answer 2

可以的。糖尿病患者是可以吃水果的，但是不能吃芒果和西瓜之类高热量的水果。

Answer 3

能吃水果。糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用。糖尿病人不建议吃含糖量高的水果，如榴莲、芒果和香蕉。

Answer 4

糖尿病患者能吃水果，但是要选择含糖量低的水果。不能吃糖分高的水果，比如芒果、荔枝、葡萄、菠萝、桂圆、香蕉、柿子、哈密瓜、榴莲。

Answer 5

糖尿病患者是可以吃水果的，对于糖尿病患者来说，主要是一些含糖量比较高或者升糖指数比较高的水果，要尽量地少吃，比如桂圆、龙眼、芒果等水果的糖分含量较高，不宜多吃。