第1个回答 2020-07-30
按照心理的角度来说,不是你哭不出来,而是你在刻意要求自己哭,因为你有哭的想法却没有哭的冲动。这种时候你就应该选择不哭,既然哭不出来那就不要哭,再则也许刺激的你事不够深,不足以达到让你哭的深度,你这个时候可以试着转移注意力,很容易转移。比如朋友的一个邀请电话,或者其它什么什么事就可以让你转移,但是接电话时要认真听朋友说的话,也不可刻意去转移,不然转移不了,最好不要哭,除非让你无可发泄忍无可忍的时候,那么哭就是一种很好的办法。相信你看得懂我说的。
第2个回答 2020-07-30
成年人的生活都不容易。可以放下手上的事情,出去散散心,跑步,听听音乐,放松一下。
第3个回答 2020-07-30
如果想大哭一场,可是却欲哭无泪的话,那就让自己振作精神,重新出发,相信明天会更好。
第4个回答 2020-07-30
情绪积累太多在心里可不是一件好事,很容易带来心理疾病。可以找一些方法去宣泄,比如玩一些游戏,在一些游戏里宣泄,或者干脆看一场伤感电影,哭出来就好受多了。