绿茶对人体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

1.绿茶可以保护老年人的大脑，降低老年痴呆症和帕金森氏症的风险

绿茶不仅可以在短期内改善大脑功能，还可以在年老时保护您的大脑。

阿尔茨海默氏病是人类最常见的神经退行性疾病，也是痴呆症的主要原因。

帕金森氏病是第二大最常见的神经退行性疾病，涉及大脑中产生多巴胺的神经元死亡。

多项研究表明，绿茶中的儿茶素类化合物可对试管和动物模型中的神经元产生多种保护作用，从而有效降低阿尔茨海默氏症和帕金森氏症的风险。

底线：绿茶中的生物活性化合物可以对神经元产生各种保护作用，并可以降低阿尔茨海默氏症和帕金森氏症（两种最常见的神经退行性疾病）的风险。

2.绿茶可以杀死细菌，从而改善牙齿健康并降低感染风险

该儿茶素  绿茶中的其他生物效应也是如此。

一些研究表明，它们可以杀死细菌并抑制流感病毒等病毒，从而可能降低感染风险。

变形链球菌 是口腔中的主要有害细菌。它会导致牙菌斑形成，并且是导致蛀牙和蛀牙的主要原因。

研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制变形链球菌的生长。食用绿茶与改善牙齿健康和降低龋齿风险有关。

绿茶的另一个令人敬畏的好处……多项研究表明，它可以减少口臭。

底线：绿茶中的儿茶素可能抑制细菌和某些病毒的生长。这样可以降低感染的风险，并改善牙齿健康，降低龋齿的风险并减少口臭。

3.绿茶可能会降低II型糖尿病的风险

II型糖尿病  该病在过去的几十年中已经达到流行病的程度，现在困扰着全世界约3亿人。

该疾病涉及在胰岛素抵抗或无法产生胰岛素的情况下血糖水平升高。

研究表明，绿茶可以提高胰岛素敏感性并降低血糖水平。

一项针对日本人的研究发现，喝绿茶最多的人罹患II型糖尿病的风险降低了42％。

根据对总共286,701个人的7项研究的评论，喝绿茶的人患糖尿病的风险降低了18％。

Answer 2

绿茶对人体是非常有好处的，绿茶可以起到淡化色斑的作用，而且还有利于肠胃的消化，可以促进我们身体的新陈代谢，绿茶可以预防一些心脑血管疾病，也可以预防高血压，高血糖等疾病。

Answer 3

绿茶不仅可以解渴，而且还有丰富的维生素可以促进我们的消化，还可以提神醒脑，对我们的血液和内脏都是有好处的，而且还可以软化我们的血管，预防血管硬化。因此要经常喝绿茶。

Answer 4

绿茶可以促进肠道消化，而且绿茶含有美容养颜的作用，绿茶还可以补充我们身体所需要的一些微量元素，其次绿茶还可以增强身体的免疫力，而且绿茶还可以降低我们的血压。

Answer 5

经常喝绿茶可以促进肠胃的消化，排出体内的毒素，还可以起到减肥的效果，还可以起到提神醒脑的作用，而且对减肥人群也特别友善，起到刮油的作用。