4.0眼相当于900度近视。
4.0为中国视力表的度数，4.0为国际视力表的0.1。能看到“1.0”线的人视力正常。如果远视力小于1.0，则应进行针孔视力测试，即考生应通过一张圆孔~2毫米的黑色胶卷，然后检查视力。如果针孔视力得到改善，说明存在屈光不正，说明视力差主要是由屈光不正引起的，通常需要戴眼镜矫正。
戴眼镜的人必须接受裸眼视力和矫正视力测试。如果受试者看不到0.1，向前移动，直到能看到0.1，视力是“0.1×距离/5=视力”；如果在半米之内看不到0.1，受试者可以识别指数、测量手动、光感等。
扩展资料：
保护视力方法：
1、缩短近距用眼时间
除病理因素外，大部分学生视力下降是眼部调解功能下降。在光线较差的环境下，长期近距离使用眼睛，更容易导致眼睛调节功能障碍，进而导致视力下降，因此也应尽量避免。一般情况下，近距离使用眼睛时，每45-60分钟休息10-15分钟。
2、增加户外活动
更多的户外活动和运动不仅可以促进眼睛的血液循环，还有助于放松眼睛的肌肉和神经，这在保护视力方面不言而喻。
参考资料来源：百度百科-视力表
参考资料来源：百度百科-视力
视力4.0对应的度数是650度，属于高度近视。视力4.0是小数记录的0.1，属于真性近视，建议配镜矫正视力。
视力表及对应度数可以参照下表。
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扩展资料
常用的改善近视的方法有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到提升视力的目的。
参考资料：/baike.baidu.com/link?url=KGcXc9lKYMI5JrbIr_GVlFi1ycJT663g0udPjBo3WfjwArkvl87XvaQXx5EF-022eIchI0yuxx_FRKRvzIA8XcYiD3-9pbliz7GocrZDhna3zeREYH0LJbF6o2FeQ_VV"target="_blank"title="百度百科-视力表对比">百度百科-视力表对比
常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。