假如你记某个问题或者数字,把它想象成图案去记,更容易。脑子越用越灵光,多背一些东西,找一些记忆技巧的书,比如什么联想记忆法之类的,可以锻炼出来的。早睡早起,多看些逻辑思维推理方面的书籍,凡事多动脑,活到老学到老,多读多背几遍,多写几遍,抄写几遍效果要比背的效果好,记的也比较牢。也可以可以尝试一下画思维导图,思维导图是一种梳理大脑里的思路和想法的一种方法,不仅有助于引导我们做深入思考,还可以提升加强记忆的效率。
记忆方法往往没有更好,只看自己适合什么方法。我自己是学文科的,对文科相对来说比较了解。就我自己来讲最好的方法是反复多遍,隔一段时间就复习一下,人的记忆是会随着时间而遗忘,这样可以不断的加深和巩固自己的记忆。平时可以多看一些相关的视频,可以更好的加深自己的记忆。平时做笔记的时候也可以把一些东西按照时间线索或者事件的相关性等列在一起对比记忆。多读,多看,多背,可以有效的记忆,专心一些,注意力集中起来,记东西就会很快了。
还可以先从自己喜欢的一块知识入手,让这一块知识学到没有盲点,这样就会建立一定的自信心,对其他知识点的接纳从心理上就没有那么烦躁和畏惧,自然学习方法的记忆会上去!要有良好的记忆力,我认为首先要有好的心态去面对一切喜怒哀乐,不要熬夜,坚持适合自己身体的锻炼,多看多思多想,重要的多看几遍。还有一个很好用的方法,当你结束学习,并且背了的时候,你在晚上躺在床上开始回想你背的内容,如果能背下来,你可以记住很久,背不出来,第二天温习一遍,主要去背那些没有想起来的内容。