对于挽回前任好友验证的请求，以下是一些建议可以写的内容：
表达真诚：以真诚的态度表达对重新建立联系的渴望，说明你希望能够重新成为好友。
反思和成长：提到你对过去的错误或冲突进行了反思，并表示你已经成长和改变了。强调你愿意以更成熟和理智的方式来处理关系。
道歉和谅解：如果适用，向前任道歉，承认自己的过错，并表达理解和谅解对方可能有的恐惧和犹豫。
共同回忆和美好之处：回忆一些你们过去在一起的美好时刻，提醒对方你们之间的特殊关系和共同的回忆。
保持低调：尊重对方的决定和边界，避免过于主动或过于追求。给对方足够的时间和空间来考虑，并表示愿意尊重对方的决定。
最重要的是，尊重对方的感受和决定。没有人可以保证对方会接受你的请求，但表达真诚和成熟的态度可以增加你重新建立联系的可能性。