普通女生越长越
精致的50个习惯
1、多吃水果蔬菜，多摄取维生素会对皮肤有好处
2、早起一杯温水。一天至少八杯水
3、千万不要熬夜，晚上尽量11点前睡觉
4、少吃辛辣、煎炸、油腻的食物
5、戒糖，少喝奶茶、碳酸饮料
6、每天都要抽时间出来运动
7、学会穿搭，可以让整个人更有气质
8、不要跷二郎腿，不要弯腰驼背
9、注意卫生，包里时常备着纸巾
10、洗面奶洗脸的时候。记得把发际线处冲洗干净
11、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的
12、坚持护肤，好皮肤是养出来的
13、坚持吃早餐，不吃早餐最容易变胖
14、晚餐不要吃太多，七分饱足矣
15、不吃宵夜，少吃油腻食物
16、多喝柠檬蜂密水，美容养颜
17、多看视频找到自己的妆容和穿搭风格
18、养好发质，定期修剪头发分叉
19、每次出门都要严格做好防晒
20、洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会水嫩有光泽
21、认真修眉型，不适合的眉型会让颜值大打折扣
22、出门涂个口红会看起来有气色
23、走路要注意自己的走姿，挺胸抬头
24、睡前泡脚，可以有效缓解疲劳
25、保持微笑，爱笑的女孩最美
26、靠墙站，坚持下去能矫正驼背
27、坚持涂护手霜，手是女生的第二张脸
28、牙齿不整齐的可以带牙套矫正
29、与人会谈前注意保持口气清新
30、面膜不要天天敷，会破坏皮肤本身的水分梯度
31、洗完脸用一次性洗脸巾，不要用毛巾和纸擦干
32、睡觉选择合适的枕头，保持仰睡
33、化妆品和护肤品要选择适合自己的
34、不要用手托腮，容易长法令纹
35、管住手，黑头和痘痘不能挤
36、每天多梳头，可以按摩头皮
37、每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人
38、睡前把第二天要穿的衣服搭好
39、多吃碱性食物会变成易瘦体质
40、经期不要减肥，容易导致经期紊乱，影响健康
41、洗头的时候要先把洗发水揉出泡沫再上头洗
42、洗头养成用发膜和护发素的习惯
43、睡前两小时不要喝水，避免水肿
44、认真刷牙，一口好牙会给颜值加分
45、不要长期用一边牙齿咀嚼
46、定期清洗化妆和护肤工具
47、护肤品从下往上涂抹，脸会提拉紧致
48、做好颈部护理，颈纹最显老
49、尝试多自拍，提高容貌自信
50、多夸自己，心理暗示很重要，自信的女生最美