野餐是一种户外休闲活动，可以放松心情，还可以联络感情，山水和美食，就是野餐的魅力所在。趁微风不燥，趁阳光正好，约上几个好友一起出去野餐吧。下面给大家推荐5个适合野餐的食物。
1、山姆三明治
¥18.90
在野餐必备食物物品清单里，三明治永远是排列在第1位的西式野餐必带食物，它是野餐布上的“百变女王”适合搭配各类时令果蔬。
这里推荐山姆的各种三明治，在冷藏柜区哦。
2、CP正大三角脆香饭团100g*20只
¥9.90
作为便当的开山鼻祖，各式寿司、饭团一直外带食物的宠儿。寿司、饭团即可以冷食，卖相又好，因此绝对是野餐食谱里的热门款，可以让野餐画风立即显得精致起来，属于吃起来简单又美味野餐食物。
寿司携带很方便，还可以管饱，如果是偶尔出去露营，可以在山姆或者盒马买盒装的成品，连芥末酱油都配好了，太方便。
如果是想自己动手的，我推荐这种三角饭包给你，这个是海苔包的，吃的时候可以直接吃，也可以用铸铁锅烤一下再吃哦，而且这个也不贵还随处都能买到，普通的便利店就有卖，味道也不错，很推荐，而且小朋友也很喜欢吃这个。
3、山姆水果
一般饭后再来点水果是一件很开心的事，不仅能够补充多种营养元素还可以助消化，因此水果在野餐必带食物清单里也算是名列前茅的考虑对象。
可以携带一些比较方便吃的水果，比如香蕉、柚子、橙子、葡萄、圣女果、桂圆这一类的，携带方便也好吃，我一般都是山姆直接买了就可以带过去吃。
4、山姆沙拉
健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐主食之一然而怎样在享用清新爽口的蔬菜的同时也增加饱腹感。
沙拉我也推荐买山姆的，一大袋里面几个小袋，如果只吃一餐就带一小袋够了，还可以买山姆拌好的鸡肉沙拉或者虾仁沙拉，一大盒，够3-4人吃了。
5、凉皮或凉面
野餐带什么食物好，对中式野餐来说，肯定需要带些能迅速填饱肚子的食物了，在外带的冷食中，凉面或者凉皮就是非常不错的野餐食物。
胜在方便，而且也算是主食饱腹感很强，我曾经十几人的野餐聚会，自己在家里拌好一大锅，带过去现场分完，还是很带劲的。
周末快到了，快点和你最好的朋友一起去户外野餐吧！这时候带上各种好吃的零食是最好的选择，今天就分享一波户外速食，好吃还便宜哦！
1、三明治
参考价格：9.9元/100g
在野餐必备食物物品清单里，三明治永远是排列在第1位的西式野餐必带食物，它是野餐布上的“百变女王”适合搭配各类时令果蔬。
这里推荐山姆的各种三明治，不仅味道好，而且价格相对也便宜，而且吃的时候可以直接吃，也可以用铸铁锅烤一下再吃哦。
2、乐锦记锅巴
参考价格：9.9元/100g
乐锦记糯米锅巴，酥脆！醇香！越嚼越香！一口咬下去嘎嘣脆，嚼得到的糯米醇香！
蛋黄味打开外包装扑鼻而来咸蛋黄的香味，每一块锅巴上沾满了蛋黄，足足的料，酥脆醇香，喜欢吃蛋黄味的千万别错过！
3、小冻粮冻干草莓
参考价格：29元/50g
这个草莓冻干真的超级大，果肉特别饱满，没有色素和其他添加！
比一般的冻干要健康很多很多，吃起来酸酸甜甜的，草莓味特别浓郁！
4、杨国福麻辣烫速食
参考价格：110元/7盒
这款麻辣烫真的可以说懒人必备了，菜品丰富而且不用开火煮，只需要放入冷水然后加入自热包静置十分钟就可以了，方便快捷也很适合外出野餐跋涉等食用！
这东西可比泡面好吃太多了，里边牛肉大块大块的，再也不是不是图片仅供参考了，面条劲道有弹性搭配合理又美味 ，真的绝！
5、食验室鱼肉薯片
参考价格：50元/200g
薯片还有8个口味可以选择，满足小吃货们挑剔的嘴巴！每一个口味都值得尝试！最特别的是有一个螺蛳粉味的，闻着香吃着臭，甚至直接泡螺蛳粉当腐竹片吃都很绝！
鸡胸肉的烤肉味和咸蛋黄味是必吃了！打开就能闻到喷香的调味，但是吃上去却不会又咸又腻！一整个很健康很清爽的感觉！
超级好吃，入口酥脆，越吃越香，嚼在嘴里充斥着鱼肉的鲜味，吃完舔手指，直呼不过瘾！
2. 汉堡包：汉堡包是速食中的经典之一，可以提前准备好，到了野餐地点再加热。
3. 薯条：薯条是速食中的另一个经典，可以提前炸好，到了野餐地点再加热。
4. 炸鸡：炸鸡是速食中的另一个经典，可以提前炸好，到了野餐地点再加热。
5. 三明治：三明治是一种方便携带的食品，可以提前准备好，到了野餐地点再吃。
6. 蛋糕：蛋糕是一种甜点，可以提前准备好，到了野餐地点再吃。
7. 水果：水果是一种健康的食品，可以提前准备好，到了野餐地点再吃。
8. 饮料：饮料是必不可少的，可以带上自己喜欢的饮料，或者带上热水壶，现场泡茶或咖啡。
出游时候除了欣赏春日风光，还要备些小零嘴之类的，坐下来休息的时候可以解解馋，比如牛肉干，盐焗鸡爪坚果类的都很适合哦。尤其是肉干类，能迅速补充能量，配饮料和小酒也是很不错哦。第二种【三明治】
三明治很值得推荐的野餐主食，它可以容纳的食材很丰富，现在三明治在外面可以买到，在家也容易做，烤一些吐司片，加上蔬菜、水果、肉类再切开，密封好就可以很方便的携带出门啦。第三种【寿司主食】
踏青野餐的美食以方便食用、易拿取最好，那么营养好吃还能迅速补充能量的主食寿司也是一定要备的啦。做寿司可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材，做好的寿司切成小块装入饭盒带出去，吃起来干净卫生也能补充营养。第四种【新鲜水果】
无论是在家还是出门野餐，新鲜的水果都少不了，把新鲜的草莓，李子，西梅等洗净切好放在保鲜盒中，想吃的时候就可以随时拿取。还可以把水果切片，再加入新鲜的生菜，芝麻菜等，吃的时候挤上沙拉酱，拌匀后就是蔬菜水果沙拉，这是大人孩子都很喜欢的食材哦。第五种【水和能量饮料】
水是生命之源，出门在家都要多喝水，尤其是出游，因为走路踏青，期间会流汗，此时需要的水分会更多，除了矿泉水，我还会备上喜欢的饮料。给大家推荐这个我家最近备得最多的哼夫人杏皮茶，口感酸甜爽口， 特别好喝，吃饭时既能解油腻去辣还生津开胃。沿用的是古法萃取的手艺，不含防腐剂，用的是李广杏和优质山楂经过多道工艺熬制，只有3分甜，零脂肪，不用担心吃了长胖，加上杏果口味特别浓郁，真的很好喝。我这么喜欢酸梅汤的人，喝了一瓶这个都觉得要移情别恋了，加上它的外包装特别抓眼球，出门野餐拍大片更出彩哦。喝奶茶什么的真不如喝它！第六种【小蛋糕点心类】
春日野餐，怎么能没有应景的甜品相配呢，像抹茶草莓类的小蛋糕一定要备好的。尤其是小蛋糕，吃起来不脏衣服不脏手，甜甜软软的还很好吃。也可以做成蛋糕卷夹芋泥奶油带出门，绝对受欢迎哦！？？？？？？？？本回答被网友采纳
出游时候除了欣赏春日风光，还要备些小零嘴之类的，坐下来休息的时候可以解解馋，比如牛肉干，盐焗鸡爪坚果类的都很适合哦。尤其是肉干类，能迅速补充能量，配饮料和小酒也是很不错哦。第二种【三明治】
三明治很值得推荐的野餐主食，它可以容纳的食材很丰富，现在三明治在外面可以买到，在家也容易做，烤一些吐司片，加上蔬菜、水果、肉类再切开，密封好就可以很方便的携带出门啦。第三种【寿司主食】
踏青野餐的美食以方便食用、易拿取最好，那么营养好吃还能迅速补充能量的主食寿司也是一定要备的啦。做寿司可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材，做好的寿司切成小块装入饭盒带出去，吃起来干净卫生也能补充营养。第四种【新鲜水果】
无论是在家还是出门野餐，新鲜的水果都少不了，把新鲜的草莓，李子，西梅等洗净切好放在保鲜盒中，想吃的时候就可以随时拿取。还可以把水果切片，再加入新鲜的生菜，芝麻菜等，吃的时候挤上沙拉酱，拌匀后就是蔬菜水果沙拉，这是大人孩子都很喜欢的食材哦。第五种【水和能量饮料】
水是生命之源，出门在家都要多喝水，尤其是出游，因为走路踏青，期间会流汗，此时需要的水分会更多，除了矿泉水，我还会备上喜欢的饮料。给大家推荐这个我家最近备得最多的哼夫人杏皮茶，口感酸甜爽口， 特别好喝，吃饭时既能解油腻去辣还生津开胃。沿用的是古法萃取的手艺，不含防腐剂，用的是李广杏和优质山楂经过多道工艺熬制，只有3分甜，零脂肪，不用担心吃了长胖，加上杏果口味特别浓郁，真的很好喝。我这么喜欢酸梅汤的人，喝了一瓶这个都觉得要移情别恋了，加上它的外包装特别抓眼球，出门野餐拍大片更出彩哦。喝奶茶什么的真不如喝它！第六种【小蛋糕点心类】
春日野餐，怎么能没有应景的甜品相配呢，像抹茶草莓类的小蛋糕一定要备好的。尤其是小蛋糕，吃起来不脏衣服不脏手，甜甜软软的还很好吃。也可以做成蛋糕卷夹芋泥奶油带出门，绝对受欢迎哦本回答被网友采纳