亲，首先，已婚男士应该明确告诉那个纠缠自己的女人自己已经有了婚姻，不能再和她保持过于亲密的关系。如果女人不听，仍然继续纠缠，男士可以考虑以下几种方法：
1. 与女人彻底断绝联系：不回复她的短信、电话、社交媒体信息等，避免与她见面，让她知道自己已经不再想和她有任何关系。
2. 坚定自己的立场：如果女人仍然试图接近，男士应该坚定地表达自己的立场，让她明白自己的态度已经很明确，不会改变。
3. 寻求帮助：如果女人的行为已经超出了自己的控制范围，男士可以寻求婚姻咨询师或法律机构的帮助，以保护自己的婚姻和家庭。
4. 与妻子沟通：男士应该与自己的妻子坦诚沟通，告诉她发生的事情，并与她共同制定应对策略，让妻子知道自己的立场和行动，以避免对婚姻产生任何损害。
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