想明年7月16日从武汉段横渡长江，从现在起要做什么准备？

Question

我是一名大学生，热爱游泳，平时跟朋友经常游一两千米，现在来到长江边上学，想横渡长江，今年估计不行了，我想明年，请问怎么准备
716 不是渡江节吗

Answer 1

练体能。长跑啊，俯卧撑啊，仰卧起坐啊，岸上也要多锻炼。下水的话多练习动作。要去向熟悉长江河道情况的人询问清楚横渡适合的路线和河道情况，以防因不熟悉河道而出现意外。

Answer 2

那得先在公开水域，比如水库，河流中练习，一次至少游10000米，如果要横渡长江，先考察当地水流，水质，然后找陪同的船只，带好救生设备。

Answer 3

保险先买上

Answer 4

为什么非得明年7月16号呢？

Answer 5

一，400米蛙泳测试成绩;10分钟以内

二,耐力训练;蛙泳1500米;45分钟以内
三,有公开水域〈江,河,湖,海〉游泳的经验和心理承受力
四,熟悉长江下水点,上岸点以及航道〈包括规避上下行船只〉情况
五,准备好个人游泳装备,救生装备
六,联系救援船只
七,购买足额户外运动意外保险