我走路不敢看迎面走来的行人 总觉得人家在看我 该怎么办？

Question

和对面的人眼神相遇时会很尴尬。。就会脸红，紧张，觉得我脸上是不是有脏，还是我走路姿势难看，不然人家为什么看你。。所以我总是低头走路，我也知道这样显得很没精神、没气质，但就是抬不起头。。另外，我走路时，听到背后有谈笑声，总是怀疑在笑话我。。我对出门有恐惧症，不敢去人多的地方，怕当众出丑。。我该怎么办啊。。
是我身边的一些人，她们走路时总是偷偷在人家后面小声议论：瞧瞧那个人真搞笑。。那个人的衣服真难看。。什么的，我就在想：是不是别人也会这样说我，如果我是前面那个被别人议论和嘲笑的人呢？这样一想，就很难受。。我是不是太在意自己了。。其实我有点自卑的。。我是个很普通的女生。

Answer 1

你很内向，还有点自卑，可能还有点杞人忧天。也许与你的交际圈太窄有关。首先还是要把你的心门打开，不要把自己封闭在一个黑暗的角落。多跟别人沟通，多交些朋友。学会用自己的方式思考，而不要太在乎别人的意见。如果你是出于青春发育期，这是比较常见的，慢慢调整就能克服。自信一点，开朗一点，微笑着去面对生活！

Answer 2

这应该是你自己的心里想像，其实没有人在看你。即使有，看就看了，谁也不认识谁。

Answer 3

不要把自己看得太重要，其实根本不会有那么多人注意到自己，不用想太多的。我跟你一样

Answer 4

这样，以后你觉得谁看你，你就盯着他看··觉得别人笑你 就让他们笑去 反正谁也不认识谁 你也不会有啥损失
··

Answer 5

其实是你自己捕风捉影了吧，别人没那么闲，老看你吧。你是因为自己太自卑了，别老往坏处想啊，别低头走路，试试正常走路。没多少人会注意路人吧。