怎么和家人断绝来往？

Question

如题所述

Answer 1

面对家庭成员的逼问和干涉，感到厌烦和恐惧是很正常的情绪反应。断绝来往是一个人自主选择自己的人际关系的权利，这并不能被视为是错误的。以下是一些思路和原因，帮助你理解和解决这个问题：
1. 个人边界和自主权：每个人都有权利为自己设立个人边界和选择与谁来往。尽管你的家人可能觉得你应该和七大姑八大姨保持联系，但是作为一个成年人，你有权利决定自己的人际关系。
2. 心理健康：如果与七大姑八大姨的来往让你感到厌烦、恐惧或者不舒服，这可能会对你的心理健康造成负面影响。保持与人的交往关系需要双方的尊重和共享的兴趣，如果这些条件不具备，断绝来往可能是保护自己心理健康的必要措施。
3. 沟通和理解：试着与父母沟通，解释你为什么不想和七大姑八大姨来往。分享你的感受和担忧，寻找一个妥协的解决方案。父母可能不了解你的真实感受，通过沟通可以增进对彼此的理解。
4. 寻求中立的帮助：如果与父母沟通仍然遇到困难，可以考虑找一个中立的第三方，如亲友、辅导员或心理咨询师来帮助你和家人之间的沟通。
断绝与七大姑八大姨的来往并不一定是你的错。你有权利选择你与谁建立和保持联系。重要的是要认识到自己的感受，并以一种积极和理性的方式与家人沟通和解决问题。