只喝康宝莱奶昔就可以瘦下来吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 康宝莱奶昔作为代餐可以帮助减肥，但它是一个辅助手段。
2. 长期仅以奶昔代餐可能会损害胃肠功能。
3. 半流质饮食弱化了胃肠道的消化能力，可能导致功能萎缩。
4. 奶昔营养不全面，因此不建议仅以此为日常饮食。
5. 建议在日常饮食中减少油腻食物、甜食和主食的摄入。
6. 结合适当运动，不仅有助于减肥，还能帮助维持减肥效果。