双人跳水比赛的打分规则主要包括以下几方面：难度系数、技术评分、同步度评分、姿势评分、罚分、总分计算。
1、难度系数：每个跳板动作都有一个特定的难度系数，该系数基于动作的难度级别。难度系数的设定由国际泳联（FINA）和具体比赛规定的技术委员会确定。难度系数越高，代表动作越困难。
2、技术评分：评委会对每个跳板动作的技术进行评分，考察运动员在起跳、空中动作、入水过程中的技术表现。技术评分通常在0到10之间，其中0为最低分，10为最高分。
3、同步度评分：双人跳水的独特之处在于需要考虑两名运动员的同步度。评委会会关注两名运动员的动作协调性、起跳时间的一致性等因素。同步度评分同样在0到10之间。
4、姿势评分：评委会还会对运动员的起跳和入水的姿势进行评分。起跳和入水的动作需展示优雅、流畅、规范的姿势。姿势评分同样在0到10之间。
5、罚分：如果运动员在比赛中违反了规定，如起跳前的超时、动作未按规定完成等，评委可能会根据具体违规情况进行罚分。罚分会从总分中扣除。
6、总分计算：这些评分项综合计算出每轮跳板动作的总分。通常，每轮的总分是难度系数、技术评分、同步度评分和姿势评分的综合。
双人跳水的高分技巧
1、同步默契：高分的双人跳水关键之一是同步度。两名运动员的动作应该完美协调，起跳的时间、空中的动作和入水的姿势都应该高度同步。默契的同步度将给评委留下深刻印象，提高整体评分。
2、高难度动作：高难度的跳水动作有助于提高比赛的难度系数，从而获得更高的分数。运动员可以选择旋转、翻腾、扭曲等复杂的动作，并将其巧妙组合，展示出技术上的精湛水平。
3、出色的姿势：起跳和入水时的姿势对于得到高分至关重要。运动员在起跳时应保持挺直的身体，空中动作要流畅而优雅，入水时要确保姿势完美。良好的姿势展示了运动员的灵活性、柔韧性和身体控制能力。
4、平稳的入水：入水时的水花应该尽量小，水面的打击要平稳而不是剧烈。运动员可以通过调整入水的角度、速度和身体姿势来实现。平稳的入水不仅显示出技术娴熟，也能提高整体的美感。