我拍手已有三个月，前两个月没什么反映，手、身体各部没有什么变化，最近20多天来手掌变粗糙，起茧，不符

Question

我拍手已有三个月，前两个月没什么反映，手、身体各部没有什么变化，最近20多天来手掌变粗糙，起茧，不符合杨老师说的变化规律，这算正常吗？

Answer 1

杨弈老师讲拍手的变化规律是指一般情况下的基本特征，如果每天拍手的力道的大小、时间的长短和其它自身的一些特殊情况不同，可能就会有不同的情况发生，拍手三个月时间也不算短了，但只要没有其它异常反应发生，都算正常状态，请坚持继续拍就是了，不要想其它。拍手也是一项运动，运动的“三定”即运动的时间、运动的强度和运动量同样也符合拍手的规律。再一个，在拍手方法正确的前提下，是否能够持有稳定的心态和良好的理念，可能也是影响拍手结果的一个重要因素。