孕妇可以吃柚子皮吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以食用柚子皮和红心柚子，但是需要注意一些事项。
🍊柚子皮可以食用
柚子皮性温，味辛、苦、甘，如肺、胃、肾经，无毒，可以食用。并且柚子皮中含有丰富的挥发性芳香油和橙皮苷，都是有利于孕妇身体的成分，因此孕妇可以食用柚子皮。
🍊红心柚子可以食用
红星柚子含有大量的维生素C及维生素B族，孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益，还能帮助胎儿的生长与发育，红心柚子性凉不宜多吃。
🍊注意事项
1、孕妇最好在饭前吃柚子，这样可保证柚子的营养被身体充分的吸收。2、红心柚子的水分多，容易多尿，建议分顿吃，不宜一次多吃。3、如果在服药的孕妇不能吃柚子，可能会导致心率失常。
🍊柚子皮的食用量
为了柚子皮而买柚子有点太浪费了，有孕妇的家庭可以将家里吃的柚子皮留下，刮下表面的黄色部分，泡茶或者做菜食用都可以，一次吃一个柚子的柚子皮就可以了。