苦菊拌豆腐皮的做法,苦菊拌豆腐皮怎么做好吃

如题所述

食材
主料
苦菊
200g
豆腐皮
400g
辅料
æ²¹
适量
盐
适量
凉拌醋
适量
味极鲜
适量
大蒜
半头
步骤

1.苦菊和豆腐皮

2.豆腐皮切成丝

3.苦菊放在盐水里泡一下

4.豆腐皮潮一下热水,去下豆腥味

5.苦菊洗净控干水分切小段

6.大蒜切成蒜蓉放入碗中

7.到适量凉拌醋

8.适量味极鲜

9.适量盐

10.调成料汁

11.将切好的苦菊和豆腐皮放入盆中,浇入料汁

12.搅拌均匀即可食用
小贴士
苦菊性偏寒,脾胃虚寒,常有胃痛怕冷的人,不太适合多食
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