饮食不均衡也会导致头发断裂。缺乏维生素B、C、E等营养素会让头发变得干燥、无光泽、易断。我们应该保持饮食均衡,多吃一些富含这些营养素的食物。
总之,头发断裂是一个非常烦恼的问题,但是只要我们注意一些细节,就可以有效地预防头发断裂。希望本文能够对大家有所帮助。
保持饮食均衡,多吃一些富含维生素B、C、E等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
保持饮食均衡,多吃一些富含维生素B、C、E等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
很多人在梳头的时候都是从头顶往下梳,这样会让头发受到拉扯,从而导致断裂。正确的梳头方法是从发梢往上梳,这样可以避免头发受到过度拉扯。
3. 正确梳头
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