不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状态最主要，真的！！！首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！睡眠质量的好坏，取决于你心里想事的多少，所以睡前深呼吸，放松精神，静下心来，就能睡好！！！
也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！别自己和自己过意不去，记住，凡是花钱能解决的问题就都不算问题！！！小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！咱要自信，自爱，自强！！！没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧就不是错！！！尽量找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！！生活是美好的，还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！听我说的，肯定没错，虽然我说的非常啰嗦，但我是热心肠！！！祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧！！！人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹，这样才有意义！！！我使劲支持你!!!朋友开心点昂，至少我支持你!!!
因为我们是感情的动物，
无可避免遭遇感情的创伤，
比如，失恋
但是，
恋爱只是我们生活的一部分而已，
不是全部，我们还有父母，更多的朋友
或者，那个人，也是迫于现实，
或者，那个人，并不值得你哭泣
总之，我们要好好的微笑着。
如果难过，
那么就充实的安排自己的每一天，即使没有朋友可以陪，没有班可以加，
静静地坐在快餐店里 做自己想做的事，发自己无谓的呆，感觉并不会坏到那里去
不要让孤立自己，让自己更加的孤单落寞；
如果无聊，
给老朋友打打，有机会约出去爬山、闲逛、吹牛，
约越多的朋友越好，甚至朋友的朋友，
那么你会发觉，
今天，你又多了一个朋友，今天，又找到一个乐趣
如果想哭，
看看你身边那些可怜得没有饭吃的人，
看看那些没有吃住，根本谈不起恋爱的人，
你比他们幸运，因为，你至少尝过爱的滋味，
可是，他们也许一辈子都没有机会知道
再看看那些恋爱数载分道扬镳的人，和那些结婚数载离婚的人，
你真的觉得，你很可悲吗？
如果仍然放不下，
那就哭吧，你有哭的权利，但哭过了就要微笑，
这世界上还有很多人，生来没有父母，生来不健全，
生来遭受疾病，生来没有上学的机会，生来经历战争，承受生离死别，
他们连掉眼泪的机会也没有。。。。
所以，我们要微笑着面对失恋；
如果那个人，也是身不由己，
那你就好好的为他微笑的生活，因为这也是他想看到的；
如果那个人，并不值得，
那你就更要好好的疼惜自己，庆幸早早的给予了真正会珍惜你的人等待的机会怀抱感恩的心，
面对失恋，你会发觉，其实，你仍旧是一颗闪亮的星星。
其实，你仍旧可以微笑着生活。 呵呵~希望采纳！
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