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饮食注意三低一高饮食.什么是三低一高
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推荐答案 2017-04-01
所谓三低:是指低脂、低糖、低盐;
一高,即是高纤维
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相似回答
三低一高
指
什么
答:
这“三低一高”指的是低盐、低糖、低脂肪、高纤维
,这是对于糖尿病、高血压、冠心病患者的最佳饮食方法。低盐饮食:1因为长期吃盐过多容易得高血压、引起心力衰竭。2
低糖饮食
因为多吃糖或含糖类食物,易导致血糖升高。血液中的含糖量过高,血小板易凝集形成血栓,容易引起冠心病,心肌梗死和心绞痛以及...
什么是三低一高
答:
低油 低糖 低盐 高蛋白 少吃或者不吃油炸、油大、甜食、辛辣、咸的食物,多吃含纤维、蛋白的食物。
三高一低的膳食指
什么
答:
三高一低饮食是非健康饮食。
现在国内不少城市居民都偏爱西方的“三高一低”饮食:即食物以高脂肪、高动物蛋白、高能量、低纤维素为主
,使得胆汁大量分泌、食物残渣体积变小、大便次数减少,而食物残渣毒性存储停留体内,反复刺激肠黏膜,或诱发癌变
营养专家提倡,我们
饮食
结构要做到
三低一高
。三低一高指的是
答:
低脂、低糖、 低盐、高蛋白纤维
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