轻轻捶打腹部，能瘦下来吗？

Question

轻轻捶打腹部，能瘦下来吗？

Answer 1

这样是没有效果的，如果真的想减肥的话一定要有毅力，能坚持下去。晚上一定要少吃 ，运动是必须的，这样结合起来会有效果。不要想着走捷径不费力。总之运动少吃是关键。祝你能够瘦下来。

Answer 2

你这样是不能减肥的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。追问

我主要是肚子大，请问什么方法比较快？

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Answer 3

不能