我的身高175CM,体重,三围多少才算标准?

Question

如题所述

Answer 1

1. 男性身高175CM，体重标准范围大约在70-80公斤之间，以呈现健康的体态。若追求健美，腰围应控制在24英寸（约61厘米）以内。
2. 男性胸围理想状态是较大，理想模型如阿诺德·施瓦辛格，然而，男性臀围和下半身尺寸的要求并不高。
3. 女性身高175CM，体重应保持在45-60公斤范围内。胸围的理想尺寸在85-95厘米之间，较大的胸部被认为更为吸引人。
4. 女性的腰围理想值应不超过20英寸（约51厘米），以维持优雅的腰身比例。
5. 为了保持下半身的健康和形态，女性可以选择多走路，尤其是不穿高跟鞋逛街，有助于避免小腿肌肉发达。
6. 日常穿着紧身的裤子有助于塑形，同时，游泳是一项很好的瘦身下半身的方法。