早上醒来口干舌燥的原因可能有多种，主要包括环境因素、个人生活习惯以及疾病因素。
详细解释如下：
1. 环境因素
居住环境的气候、室内温度和湿度等都会影响人的感知。在干燥的气候或室内环境中，身体容易失去水分，尤其是在经过一整夜的睡眠后，这种水分流失可能更为明显。特别是在开着空调或暖气的房间内长时间睡觉，早上起来就容易感到口干舌燥。此时注意增加环境湿度或使用加湿器可以缓解这种情况。
2. 个人生活习惯因素
生活习惯与口干舌燥的关系也非常密切。睡前饮水不足或者饮食过咸、过量摄入酒精或咖啡因等刺激性物质都可能加重晨起口干舌燥的症状。此外，张口呼吸的习惯也可能导致口腔干燥，尤其是在睡眠中。尝试改变生活习惯，比如增加睡前饮水量，减少刺激物的摄入等，都有助于缓解此症状。
3. 疾病因素
某些疾病也可能导致晨起口干舌燥的症状。例如，糖尿病、甲状腺疾病和口腔疾病等都可能引发此症状的出现。尤其是糖尿病患者，由于血糖过高可能导致体内水分的过度流失，引发口渴感。如果有持续性的口干症状伴随其他症状如频繁排尿、体重下降等，建议及时就医检查。
总的来说，早上醒来口干舌燥的原因多样，需要根据具体情况进行分析和解决。通过调整环境湿度、改善生活习惯以及关注潜在疾病等方式，可以有效地缓解这一症状。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生。