202斤的胖小伙成功减肥67斤，成功达到体重135斤，还顺利通过了征兵体检，这是多么值得可喜可贺的一件事情。为什么说会对身体有危害？
原来事件是这样的。
一、小伙子当兵心切，减肥方法或过于极端
这名小伙子名叫钟海涛，是丽水庆元黄田镇人，今年22岁，身高1米75，体重101公斤（202斤），是一名大二的学生，就读于浙江同济科技职业学院。
但由于小时候钟海涛的父亲经常跟他讲的太爷爷当兵的故事，让他萌生了去军营的想法。此想法不断生根发芽，让小伙子忍不住萌生了去当兵的想法。在得知大学生参军可以保留学籍的消息后，小伙子为了理想便立刻行动了起来。
首先他立即上网查询了相关征兵所需要的条件和相关注意事项。
第一个便发现自己体检就过不了关。
好在小伙子立场坚定，理想也够坚实，便立刻开始实施起了减肥计划。
第一个月钟海涛就减了10多公斤（20几斤）。
这给了他极大的鼓励。三个月坚持下来，小伙子一共减掉了33.5公斤（67斤）。
可谓是相当成功。后来钟海涛也顺利通过了体检，完成了征兵要求，顺利开启了自己的军营梦。并说自己在军队会更加努力奋斗，成为一名合格的军人。
这本来是一个非常励志故事。胖小伙不畏困难，成功瘦身，实现自己的军营梦。
但需要提醒和注意的是大家如果是像故事中的小伙子一样，是大基数体重，那么在减肥过程中如果使用不当的减肥方法，就会产生一些风险。
比如：
1、在短期内体重下降过快。会对身体造成严重的伤害，包括身体代谢系统和内分泌系统。尤其是对女生而言，如果没有足够的营养原料供给激素的合成，长时间处于激素水平低下，就会造成内分泌系统严重混乱，进而导致闭经。男生也会因为减肥速度太快而引起体内各项代谢的剧烈反应。对于机体的伤害会非常大。
2.肝脏功能，免疫力功能严重受损。人体中的免疫球蛋白的合成，需要优质的蛋白以及各种营养素加以调节，才能保证人体有强大的免疫力，抵抗外界细菌、病毒的入侵。一旦蛋白质和多种营养素供给不足，会导致肝功能下降甚至受损，抵御疾病的能力就会降低。
二、极端减肥可能对身体造成的伤害
什么是极端减肥？
本文中的小伙子就算一种极端减肥的方式。减肥安全的速度是一个月减2~4斤，就是控制在每周减0.25~0.5公斤左右。钟海涛在短时间内减掉了67斤，一个月减肥速度差不多达到了23斤。超过健康的减肥速度太多。
而且短时间内体重的变化更多减掉的是水分而不是脂肪。减肥要一点一点的减才安全，而且更不容易反弹。就像我们身上的肥肉也不是一天就形成的，减肥的规律也要适应身体的规律。
一些极端减肥的方式最后都是对自身身体的损害，最后也会得不偿失，或反弹或造成各类身体疾病。
例如极端的完全断碳水；或者每天过高强度的运动，不能合理安排运动时间；以及完全性的节食等都不是可取的方法。当然服用一些不合格的减肥药品更是伤身又伤心（发现后期还是会反弹，且对身体造成严重损害）。
钟海涛的减肥方法其实还算健康，只是因为他有规定的减肥时限，所以我们还是祝贺他成功减肥67斤。我们可以看看他的减肥方法：
1、运动方面
每天清晨6点就起床，开始锻炼，做仰卧起坐、俯卧撑，一般坚持1个多小时，晚饭后再同样做2个小时。
除了每天的3个小时固定运动量之外，还会举哑铃，和朋友一起出去打篮球等，总之基本上一半的时间在运动。
从运动强度上来说，如果是一开始没有运动基础的人，是不建议锻炼这么长时间的。可以从30分钟，1个小时开始，再循序渐进。因为有些人一下运动强度过高，在加上身体肥胖，会导致心率过速，极其容易产生危险。
2、饮食方面
严格控制。包括饮料、肉类都尽量少吃和少喝。
总体而言，钟海涛方法还算健康，只是减肥速度过快。不适合于普通人。
总结：对于一些错误的减肥方式和极端的减肥方式尽量避免，遵循健康合理的生活方式和健康的运动规律和合理的饮食规律，还有在梦想面前抓住机会。每个人都成从一个大胖子成为闪闪发光的人。
最后不得不说，小伙子毅力惊人，相信以后在部队也一定能发光发热，实现自己的梦想。祝小伙子未来前程似锦，为祖国贡献一份自己的力量。
为当兵，202斤胖小伙三个月狂减67斤，这样的举动对身体没有危害，反而会对身体有益处。
想入伍就得减肥
钟海涛是一名在校大学生，他得知入伍当兵可以保留学籍，他想要实现自己的军营梦，但是他自己的身体体重202斤是不能达到入伍要求的，因为入伍对体重有严格的要求，钟海涛想着如果自己不能够减肥就不能够步入军营，所以他下定决心要在体检之前将自己的体重减下来，这也是为了实现自己的梦想迈出了勇敢的一步。
流下汗水，实现梦想
钟海涛刚开始减肥的时候，早起晚睡，做各种减肥的动作，仰卧起坐，俯卧撑一练就是一两个小时，也经常和朋友们一起出去打篮球，天天不知道要流多少汗，而且对自己的饮食也有严格的要求，拒绝各种碳酸饮料和一些热量比较大的食物，这对他来说是一项挑战和折磨，因为对于一个200斤的胖子不让他接触肉类食品是非常折磨的，但是他坚持下来了，一个月瘦了10公斤，这也给他一个很大的希望，他没有放弃继续努力，三个月一共减了67斤，从原来一个200斤的胖子成了一个瘦小伙，这对于他来说是非常困难的。
减肥成功，步入军营
但是从202斤变成一个瘦小伙对于钟海涛来说实际是有好处的，因为一个人如果体重过大。他的身体承受力是非常大的。各类器官也会因为体重肥胖而负荷比较大，所以当他三个月减掉67斤的时候，这对于他的身体来说解放了，各项器官也会随即轻松一些，所以说减肥对于他来说是有益处的，而且这也完成了他进入军营的梦想。对于钟海涛来说，减肥是他进入军营的门槛，当他减肥成功的时候也离自己的目标不远了，现在他已经顺利的通过体检，也完成了他步入军营的梦想。
为了圆自己的当兵梦，丽水庆元黄田镇小伙子钟海涛用3个多月的时间，将体重从101公斤狂减到67.5公斤。他的这一惊人之举，在今年的入伍新兵中成为佳话。
钟海涛
钟海涛今年22岁，身高1米75，原先体重101公斤。“从小学、初中、高中我都是班里的‘重量级人物’。”钟海涛说，小时候，父亲就经常跟他讲太爷爷当兵的故事。
功夫不负有心人，3个多月时间坚持下来，钟海涛整整减掉了33.5公斤。在参加征兵体检时，他的体重是67.5公斤，顺利通过体检。
控制饮食总摄入量，监测体重，如果发现体重在增加，说明摄入热量过多，如果体重不变，表现当前摄入量和消耗量保持了平衡，如果要减肥的话就需要减少摄入量及增加消耗量。
减肥成为潮流已经是有些年头的事情了。男男女女减肥的原因各不相同，有的为了美，有的为了健康。通常这两个目的不会矛盾，大部分时候我们觉得一个人的身材健美的时候，潜台词也就是觉得他（她）的身体看上去很健康。然而凡事过犹不及，减得体脂率过低，或是用伤害身体的极端方法减肥，是非常不健康、不科学的。所以，怎么减肥才算科学呢？你要做到以下两点。
根据患者的个体差异，进行合理有效的辩证选穴，通过针灸、埋线、拔罐等方法能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量的摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥的目的，可以事半功倍。
事实上，最科学的减肥方法，就是慢慢的减肥，最理想的减肥速度，就是一个月减3斤左右。因为对于我们大部分人来说，只要减去10斤以内，身材已经有很大改观了。
运动，我在减肥期间早晚跑步，几公里，加俯卧撑仰卧起坐和哑铃，如果太累就一定记住有氧运动不能停，在储备能量不足时候有氧运动最容易掉肥肉！沙漠里一个胖子和一个肌肉男，如果断绝食物，胖子会瘦一圈，但是不会死，而肌肉男会饿死，就是这个原因！有氧运动为上，跑步，游泳，跳绳，plank等等，还是记住，坚持！
只有健康科学的减肥才是最好的减肥方法，也是对身体伤害最小的，不要想那些有的没的，什么21天减肥法，减肥贴，减肥药，要是那么有用世界上就没有那么多的胖子了，身边有一个朋友就是吃了减肥药，吃进了LCU重症监护室，所以说还是踏踏实实的减肥吧！