手抖的患者应该注意哪些饮食?

Question

如题所述

Answer 1

手抖是神经系统的一种慢性疾病，合理膳食，均衡营养对手抖的患者脑功能的恢复和减少手抖发作都有好处。手抖患者的日常饮食应多样化，有健脑作用的坚果，富含蛋白质的奶、蛋、肉，维生素和矿物质含量丰富的蔬菜、水果，都要吃，同时增加油脂的摄入，做到膳食均衡。而公鸡、鲤鱼、海鲜、香菇等传说中的发物，其实是富含蛋白质及矿物质的好食材，手抖患者推荐食用。维生素B6、钙、镁的摄入要关注，因为缺乏维生素B6、低钙血症、低镁血症都可能引发痉挛或抽搐！饮食结构上，糖果、蛋糕少吃，尽量减少糖的摄入。而富含蛋白质和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少手抖发作，要足量补充。脂肪的摄入量可达整体饮食供能的60%左右，荤菜为主。精白米面要减少，适量吃些粗杂粮，同时补充大量的蔬菜，努力做到荤素搭配合理、不挑食不偏食。注意事项：

1、不过食量也要控制，暴饮暴食要不得，八成饱就刚刚好。

2、不要牛饮！一般的饮水量没问题，但短时间内大量饮水就可能诱发手抖发作，所以水要少量多次、慢慢喝，另外吃含水量高的食物时候也要克制哦。

3、手抖患者不必额外增加营养，甲鱼、燕窝、人参、松花粉、鹿茸、蜂王浆、安神补脑液之类的补品补药对手抖可都没有好处！

4、别吃太咸，盐吃多了人体内钠离子在短时间内骤增引起神经元过度放电而容易诱发手抖发作。

5、吃太甜，同样也容易引起神经元的过度兴奋而导致手抖发作。

6、除此之外，烟、辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶、功能性饮料、巧克力、抹茶等等，这些食物手抖的患者都要避免食用。

Answer 2

多食新鲜、清淡的叶绿素。多食坚果，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅和碳酸类饮料。

Answer 3

手抖的原因比较多，很多属于生理性的手抖，比如在情绪紧张、激动的时候出现，这种情况不需要吃任何药物进行调整。如果是病理性的手抖，一定要结合患者的病因选择吃什么。比如是因为低血糖引起的手抖、心慌的症状，可以快速进食含糖的食物，比如饼干、蛋糕、糖水、水果，都可以很快缓解患者手抖的症状。如果患者手抖是因为甲状腺功能亢进引起，可以口服甲巯咪唑或者丙硫氧嘧啶。如果患者的心率快，需要口服普萘洛尔，手抖的症状就能够好转。如果是帕金森病引起的手抖，就要口服美多芭进行治疗，需要在医生的指导下用药。如果考虑是特发性震颤引起，一般不会影响患者的生活质量，不需要通过口服药物进行治疗。如果患者的症状加重，可以口服普萘洛尔，对于特发性震颤会有一定的效果。在饮食方面，如果患者有手抖的问题，而且是病理性手抖，可以多吃蚕豆，喝咖啡，这类物质可以轻度的控制震颤的症状。

Answer 4

根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为精神过度紧张或者是帕金森综合症，也会出现这种临床表现。建议您现在这种情况要避免劳累熬夜，精神过度紧张的情况，注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，平衡膳食，加强营养，这样对您的身体健康才是有帮助的。到专业的内科诊断明确以后，可以选择药物进行控制。