强迫洗涤怎么办要疯了

Question

如题所述

Answer 1

如果你有强迫洗涤的症状，以下是一些可能有帮助的建议：
1. 寻求专业帮助：你可以咨询医生或心理医生，他们可以评估你的症状并提供适当的治疗建议。
2. 药物治疗：一些药物可以帮助减轻强迫洗涤的症状，例如氯丙咪嗪、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等。但是，请在医生的指导下使用这些药物，因为它们可能会有副作用。
3. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）和森田疗法是治疗强迫症常用的方法，可以帮助你理解和控制强迫洗涤行为。
4. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助你减轻焦虑和紧张情绪。
5. 避免触发物：尽量避免接触和触发强迫洗涤行为的物品或情况，例如脏物或污水。
6. 与他人沟通：与家人、朋友或其他人分享你的困扰，并寻求他们的支持和理解，这可以帮助你减轻压力并得到更好的帮助。
请注意，以上建议仅供参考，具体方法应根据个人情况和医生建议来确定。如果强迫洗涤症状严重或影响到你的日常生活，请尽快寻求专业帮助。

Answer 2

强迫症并不难治，可怕的是绝大多数人认为强迫症治不好，不是治不好是治的方法错了，只要方法错了做再多的功都是无用功！

比如强迫洗手，有洁癖的人一天洗100次手，不是减少洗手的次数，而是要改变病人的认知和想法。

病人觉得手脏才会去洗，只要感觉脏，洗多少次，把手洗秃噜皮也解决不了问题。所以，常规的咨询方法都是减少洗手次数，解决不了问题。

只有用逆反的方法才行，我们治疗了太多这样的病人，痊愈的大有人在，不是强迫症治不好，是96％以上的人都治错了。追答

强迫症并不难治，可怕的是绝大多数人认为强迫症治不好，不是治不好是治的方法错了，只要方法错了做再多的功都是无用功！比如强迫洗手，有洁癖的人一天洗100次手，不是减少洗手的次数，而是要改变病人的认知和想法。病人觉得手脏才会去洗，只要感觉脏，洗多少次，把手洗秃噜皮也解决不了问题。所以，常规的咨询方法都是减少洗手次数，解决不了问题。只有用逆反的方法才行，我们治疗了太多这样的病人，痊愈的大有人在，不是强迫症治不好，是96％以上的人都治错了。

强迫症并不难治，可怕的是绝大多数人认为强迫症治不好，不是治不好是治的方法错了，只要方法错了做再多的功都是无用功！比如强迫洗手，有洁癖的人一天洗100次手，不是减少洗手的次数，而是要改变病人的认知和想法。病人觉得手脏才会去洗，只要感觉脏，洗多少次，把手洗秃噜皮也解决不了问题。所以，常规的咨询方法都是减少洗手次数，解决不了问题。只有用逆反的方法才行，我们治疗了太多这样的病人，痊愈的大有人在，不是强迫症治不好，是96％以上的人都治错了。

Answer 3

这应是强迫症，表现在洁癖上，是一种心理障碍，通过户外运动锻炼会改善的，歌星孙悦，曾得过这种洁癖强迫症，是通过早越跑步近1小时，坚持一两个月，调整好了，希望你理解，希望帮到你。

Answer 4

你这应该是一种心理性的问题，总是感觉很脏，好像洗也洗不干净，建议你去看心理医生