佩戴美瞳前需要清洁干净双手，并且无毛絮毛巾擦干，将镜片放于右手食指指腹上，端至眼睛前观察正反面。边缘呈碗状为正，边缘呈碟状为反。
对着镜子，左手食指轻拉眼睛上眼睑，右手中指轻拉眼睛下眼睑（记得从睫毛根部拉起），然后将右手食指上的镜片轻轻移向眼睛，眼睛可以稍微向上看。当镜片离眼球距离足够近时就会自动吸附于眼球之上，这时不要快速眨眼，可转动几下眼球，然后闭上眼睛再转动几下，让镜片与眼睛更贴合。
扩展资料：
佩戴隐形眼镜注意事项：
要注意卫生，取、戴美瞳前要好好洗手，把盛放美瞳的小盒和护理液放到固定的地方，定时清洁小盒，保证护理液是清洁的。
用户需要注意如果出现分泌物增多、眼红、眼疼、异物感、视物模糊等症状时，要马上停戴美瞳、尽早到正规医院的眼科进行检查以明确诊断，以免耽误治疗。另外购买美瞳时要看说明书，不能买三无产品。
参考资料来源：人民网-如何安全佩戴隐形眼镜？
在光线充足的情况下，找一个大镜子放在桌子上，把装美瞳的盒子打开拿出佩戴棒，镊子。用镊子把其中一片美瞳夹起来放在佩戴棒上，注意美瞳的正反面正面是碗状，反面是碟状。
眼睛尽量靠近镜子，睁大眼睛正视镜子，用一只手撑开上下眼睑，尽量撑到大一点，保持眼睛不动，把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球不能眨眼睛，让美瞳的边缘先贴到眼球。直到整片贴合到眼球，上下左右转一下眼球，闭上眼睛轻轻压一下即可。
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注意事项：
一定要控制戴美瞳的时间，这一点非常非常重要，美瞳是一种非常厚的隐形眼镜，比一般的隐形眼镜要大概厚个1/4-1/3的厚度，因为里面填充颜料的东西，所以说它不太透氧和透气。所以一定要控制戴的时间，最长是不超过10个小时，尤其是不能戴着美瞳睡觉，会严重的干扰角膜的生理功能，这是一个最需要注意的关键点。
当有眼部病变的时候，比如干眼症或者是结膜炎、角膜炎这些眼表疾病的时候是不能戴美瞳的，因为美瞳透氧和透气性比较差，所以正常的眼戴美瞳都会损伤角膜的生理功能，更别提角膜可能是正在有病的时候，干眼或者是炎症的时候是更不可以戴的，这一点需要大家也要密切地注意。
参考资料来源：人民网-如何安全佩戴隐形眼镜？
本回答被网友采纳步骤1：洗手。用洗手液或肥皂洗小手。戴隐形眼镜注意卫生。穿戴和拆卸时必须洗手。我坚持这一重要前提已有10年了，因此，无论是初学者还是经验丰富的宝宝都需要洗手。
第二步：拿镜片，用小镊子或用手拿出镜片，我已经习惯了用手，新手用镊子和手的宝宝是一样的，怎么舒服，怎么来。
步骤3：辨别正面和背面，将镜头放在指尖上，并稍微抬起点以观察光线。左侧是正面，两个侧面是反面。实际上，这很容易区分。焦点在边缘上。边缘是圆形的，前面是边缘。如果边缘向外打开，则它们是碟形的。
步骤4：调整心态。实际上，这一步对于新手非常重要。大多数新手初次戴漂亮的瞳孔时都会感到紧张，尤其是当眼睛附近有东西时，他们会不自觉地眨眼。其实没关系。放松心情，深吸一口气，深吸一口气，睁大眼睛，然后一下子过去了。
步骤5：修复眼睑。用一只手的手指提起上眼睑，以免眨眼或干扰睫毛。另一只手指轻轻向下拉下眼睑。
步骤6：修复眼球，如何修复？很简单，稍微凝视一个地方（想想第4步，告诉自己不要紧张）。
步骤7：此时，可以将镜片直接放在眼球上。放置镜片后，松开上下眼睑，并闭上眼睛一会儿，以使镜片完全适合眼球。接下来，对另一只眼睛重复上述操作。
步骤8：取镜片，第一步是洗手，然后略微往下看，用一根手指上下睁开眼睑，用另一只手的拇指和食指轻轻握住镜头。取下它，然后用护理液清洁，将左右镜片分开放入盒中。
我现在戴美瞳只要2秒，没有错，相信经验丰富的妹子和我一样，快准狠的就戴好了，但是我也是从新手过来的，刚开始戴美瞳的时候，哎~往事不堪回首，需要半个多小时才能戴好，而且戳到眼泪直流。伤心史本回答被网友采纳
美瞳死活带不上
第一种：紧张眼睛一直眨戴不进去
这种情况一般出现在新手身上，并且四步就能解决问题。
第一步：绝对不要紧张了，这是新手基本都有的问题，不用紧张，冷静一下再开始吧。
第二步：将美瞳放在佩戴棒上，注意美瞳和佩戴棒的接触面积不要太大，不然美瞳容易吸在上面，不方面戴。
第三步：用一只手的食指沿着眼线挑开上眼皮，注意一定要把睫毛也扒上来哦，这样在戴的时候就不会有睫毛妨碍你。然后用大拇指挑开下眼皮，这样就怎么都不会眨眼睛了。
第四步：用另一只手拿着佩戴棒，将棒上的美瞳轻轻的靠近眼球，美瞳一但贴上眼球就会吸附上去，这样就太好了，是不是很简单。
第二种：美瞳不能附着在眼睛上
这种情况一般就是美瞳不够湿润，这种情况一步就能解决问题，就是将美瞳在护理液内润湿一下再戴就好了。
第三种：眼睛太小了带不进去
这样情况要么是直径选择不正确，要么是没有掌握正确的佩戴方法。小眼睛在选择美瞳时就可以选择最小直径的美瞳，不要为了扩大眼睛一味挑选直径过大的美瞳，这样肯定会带不进去的。小眼睛在佩戴时，一定要用手指将眼睛撑开，眼睛小一般是眼眶小而不是眼珠小，所以只要你用食指沿着眼线挑开上眼皮，然后用大拇指挑开下眼皮，用这样的方法一定可以将眼睛撑开的。
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美瞳死活带不上 新手如何快速戴美瞳
新手如何快速戴美瞳
1.选镜片抛弃类型
对于初戴者来说一般不推荐使用美瞳日抛的。日抛含水量高，成型较差，镜片非常柔软，初学者很难将它放到眼睛里去。你需要在戴的时候小心一些，多掌握一些隐形眼镜的佩戴方法。初学者可以选择月抛，半年抛等之类的美瞳，在购买之前，需要掌握一些隐形眼镜如何保养。
2.掌握正确的佩戴方法
镜片戴入眼内：记住，从右眼开始。一旦打开包装，取出并检查镜片，遵循以下步骤将镜片置入眼内：
a.佩戴隐形眼镜养成先右后左的习惯，这样就不会造成度数混淆的情况
b.佩戴前，检查镜片是否润湿、柔软，否是有破损，干燥的话，先要用护理液浸泡。
c.将隐形眼镜置于食指指尖，使镜片成形，并观察镜片是否正反面颠倒。隐形眼镜正反面识别的办法是：将镜片托在食指尖上保持与眼睛水平一致，然后观察镜片边缘。镜片正面时，其边缘呈碗状;镜片反面时，其边缘呈盘状(边缘轻向外微撇);
d.眼睛向前看，用托隐形眼镜手的中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上睑边缘向上轻轻拉起(注意这只胳膊不要遮挡另一只眼睛的视线，可将其抬高使手从头顶垂下)，此时黑眼球要暴露完全;
e.将托着隐形眼镜的食指渐渐移近眼睛，并使镜片吸附在眼球上;
f.眼睛轻向下看，慢慢放开拉住眼睑的手指(建议先松拉住上眼睑的手指)，自然眨眼;感觉配戴是否舒适;
请牢记配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)的小窍门：配戴前保持眼睛湿润(眨眼后正视前方)，操作手干爽，并尽可能甩掉镜片表面多余的护理液。尽量拉开上下眼睑以防镜片碰到睫毛引起闭眼。
3.自身条件反射
很多人掌握隐形眼镜正确的佩戴方法，也会遇到：镜片往眼睛里放的时候，要么眼睛眨，要么眼睛紧闭，手指拉眼皮也不管用。这是因为自身条件反射，是正常的现象。要保持放松的，不要眨眼，眼睛轻向下看。这样就很容易配戴成功了。以上就是“美瞳总带不上去”的原因，只要您花点时间多练习，一定能够熟练配戴。
先戴美瞳还是先化妆
首先，我们要弄清洗美瞳和化妆的步骤，先化妆还是先戴美瞳。其实美瞳应该在化妆之前戴好，在卸妆之前取下。因为只有这样才能防止化妆品等粉末或者液体沾染到美瞳， 因为美瞳一旦被沾染上就不容易清洗干净，而且非常容易滋生细菌，对眼睛造成伤害。如果在配戴过程中，还是不小心将化妆品沾染到镜片上，此时应该立马摘下镜片，用杀菌能力强的护理液清洗干净。
其次，因为我们的眼妆是比较重要的环节，而且我们的眼睛戴了美瞳，所以一定要选用优质的睫毛刷,慢慢的轻轻的刷上睫毛膏。刷完了之后应该等上十几秒钟。再开始眨眼睛，防止睫毛膏沾染到美瞳镜片上。只要谨记先带美瞳后化妆，先卸妆再戴美瞳，做好各项细节，相信大家可以打造出完美妆容。最后，再次强调下美瞳与化妆的部分是，先戴美瞳后化妆，先摘美瞳后卸妆，千万不要能反了哦。
带美瞳需要注意什么
1、配戴前应清洁双手
在每次配戴美瞳前都要认真洗手，保持双手干燥。因为在手上有脏东西的时候戴美瞳，有可能会划伤镜片表面，从而损伤眼睛，甚至影响视力。
2、先戴美瞳再化妆
对于戴美瞳和化妆的先后顺序，一直困扰着不少爱美的妹子，正确的做法是在化妆前戴上美瞳，在卸妆前摘下美瞳。在化妆时要尽量不涂眼影盒睫毛膏，避免化妆品、洗涤液、喷雾剂等物质污染镜片，因为这样有可能会导致美瞳的沉淀物堆积，从而出现眼睛的感染、刺激或者过敏反应。
3、避免眼睛接触任何药品和特殊气体
在戴美瞳期间，使用任何眼药水和眼药膏，都必须咨询眼科医生，因为随意使用眼部药品，有可能会污染或者损害镜片。同时，戴美瞳时还要避免接触任何有害或有刺激性气体和烟雾。如果有灰尘等一些异物掉进眼内，不要用力揉眼睛，应该先摘下美瞳，等灰尘排出之后再重新戴美瞳。
4、如遇不适应咨询眼科医生
如果你在戴美瞳的过程当中，出现眼红等任何眼睛不舒服的症状，一定要及时摘下美瞳，并且咨询眼科医生。
新手如何快速戴美瞳的教程，非常的简单