多囊卵巢综合症备孕期间有哪些注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

1、定期检查。多囊卵巢备孕的女性相较于一般女性而言更加容易出现月经周期不稳定的问题，因此无法准确的推算出排卵时间。为了可以提高怀孕的几率，女性在生活中应该养成定期检查的习惯，通过专业仪器了解身体。

2、注意饮食习惯。多囊卵巢的女性很多都会有肥胖的问题，而肥胖不但会影响到人体健康，还会增加怀孕的难度。所以女性在生活中必须要重视个人饮食习惯，多吃一些健康的食物，特别是蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，其中燕麦、紫菜、白菜等都是十分好的选择。

3、坚持运动。如果想要成功怀孕，在生活中必须要重视个人体质，建议女性在生活中重视运动情况，每天保证拥有不少于30分钟的运动量。在怀孕之后为了避免刺激，在怀孕的中后期应该以慢运动为主，可以通过散步、跑步等方式来保证身体健康。

4、调节压力。由于多囊卵巢的原因，很多女性都会有较大的心理压力。为了可以远离伤害，在生活中必须要重视个人心理的调节，保持积极健康的心态。