榴莲山药排骨汤的功效有哪些

如题所述

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。山药营养价值丰富,含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,可以健脾益胃、助消化,还有有强健机体的作用。

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供钙质,同时还能滋养脾胃。榴莲、山药,搭配排骨熬汤,营养价值更为丰富,也可以补充人体所缺维生素,非常滋补,有益健康。

扩展资料:

山药不能和以下食物一起吃:

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。

2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。

4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

参考资料来源:百度百科-排骨

                        百度百科-榴莲

                        人民网-山药不能和什么一起吃?山药的营养价值



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