红糖水怎么制作？

Question

如题所述

Answer 1

红糖水制作步骤如下：

原料：红糖5克

辅料：红枣10克，桂圆适量，水1升，枸杞5克

1、将10克的红枣切片，利于营养的释放。

2、桂圆适量去壳。桂圆壳不能用于制作红糖水需要去除。

3、水中放枣片、桂圆大火煮沸。加热煮沸充分让其中的营养进入水中，但不要久煮，以免破坏营养物质。

4、加入红糖、枸杞搅匀大火煮沸。也是不能久煮，以免破坏营养物质。

5、做好的红糖水如下，可以直接饮用。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。